حفظ زیبایی پوست
حفظ زیبایی پوست در داشتن صورتی زیبا بسیار مهم و حیاتی است. برای داشتن پوستی سالم و زیبا کافی است 3 اصل ساده و در عین حال مهم را بدانید.
https://elanza.com/category/hair-styling
برای حفظ زیبایی پوست تان 3 اصل زیر را رعایت کنید
زیبایی و زیبا ماندن یا به بیان دیگر جوانی و جوان ماندن تا حدود زیادی به سلامت پوست وابسته است. برای این‌که سلامت پوست حفظ شود و زیبایی و شادابی و صافی لازم را همراه داشته باشد، سه اصل باید رعایت شود که ما از آنها با عنوان سه «ت» مهم یاد می‌کنیم: تمیزی، تقویت و تغذیه درست و مناسب برای پوست.
_ ت اول برای زیبایی پوست تمیزی است
وقتی برای رفتن به مهمانی آرایش می‌کنید، وقتی قصد دارید بخوابید، وقتی از محل کار بازمی‌گردید، وقتی چند ساعتی را در بیرون سپری کرده‌اید، وقتی فعالیتی داشته‌اید که باعث تعریق زیاد شما شده است، خلاصه وقتی احساس می‌کنید پوستتان بخوبی نفس نمی‌کشد، تمیز کردن پوست برای باز شدن منافذ آن و حفظ سلامتی پوستتان اهمیت زیادی پیدا میکند.
شست‌وشوی پوست با آب، ساده‌ترین راه پاکسازی پوست است
مواقعی که صورتتان عرق کرده، دسترسی به مواد پاک‌کننده ندارید، از فضای بیرون و آلودگی هوا به درون خانه یا فضای پاک‌تری وارد می‌شوید، شستن دست و صورت و در مواقعی که تعریق ناشی از گرما یا فعالیت با آلودگی زیاد هوا همراه بوده، استحمام و شست‌وشوی پوست کل بدن، مفید است. شست‌وشو و استحمام سبب پاکسازی سطح پوست از سلول‌های مرده هم می‌شود.
برای زیبایی پوست تان اینگونه کرم بزنید
بسیاری از خانم‌ها و حتی برخی آقایان عادت دارند به پوست دست و صورت خود کرم بمالند. این راهی مفید برای حفظ لطافت پوست است؛ به‌ویژه برای محافظت از آن در شرایطی که در برابر آفتاب یا سرمای خشک پاییز و زمستان هستید. با این حال، مالیدن کرم به پوست، علاوه بر مزیت، اگر به‌درستی نکات آن در نظر گرفته نشود مضراتی هم دارد؛ کرمی که بیش از نیم ساعت روی پوست مانده است سبب بسته شدن منافذ پوستی شده، آلودگی‌هایی چون غبار خاک و دوده را با قدرت بیشتری جذب میکند. از این رو، وقتی کرم می‌زنید، آرام و ملایم و دایره‌وار پوست خود را ماساژ دهید و پس از گذشت 20 تا نهایتا 30 دقیقه با استفاده از تکه‌ای پنبه بهداشتی که کمی هم مرطوب شده باشد چربی کرم را پاک کنید. افزون بر این، هیچ گاه نباید با پوستی که روی آن کرم زده شده به رختخواب بروید و حتما پیش از آن پوست را از بقایای کرم پاک کنید.
_ ت دوم برای زیبایی پوست تقویت پوست تان است
تقویت پوست نیز ازجمله راهکارهای حفظ شادابی آن است. اگر قصد دارید روند پیری پوست و در نتیجه چین خوردن و چروک افتادن آن را به تاخیر بیندازید و مدت‌های بیشتری جوان‌تر از آنچه هستید به نظر برسید، روش‌های تقویتی را فراموش نکنید. ماسک مرطوب کننده صورت، مرطوب‌کننده‌ها، کرم‌های ویتامینه، ماساژ دادن پوست و... از روش‌های تقویت و پیشگیری از افتادگی پوست به شمار می‌رود.
تقویت پوست با مخلوط های خانگی
هم پاکسازی و هم تقویت پوست را علاوه بر محصولات تجاری موجود در بازار لوازم آرایشی، میتوانید از طریق ساخت مخلوطی خانگی انجام دهید. به عنوان مثال، یکی از این مخلوط‌ها که سبب تقویت پوست و پاکسازی آن به طور همزمان، برای خلاصی از شر سلول‌های مرده سطح آن می‌شود، با ترکیب مساوی مقداری گل سرشوی، گرد چوب صندل و آرد نخودچی به دست می‌آید. اگر هر سه ماده را با مقدار بسیار کمی آب مخلوط کنید، خمیری به دست می‌آید که میتوانید به مدت یک ربع تا 20 دقیقه آن را به شکل ماسک روی پوست خود بگذارید و پس از گذشت این مدت پوست را بشویید.
https://elanza.com/category/contact-lens
برای زیبایی پوست تان، بخور دادن را فراموش نکنید
بخور دادن به پوست هم علاوه بر پاک شدن پوست از شر ذرات آلوده، به باز شدن منافذ آن و تقویت خون‌رسانی به سلول‌ها کمک میکند. با جریان یافتن بهتر خون در زیر پوست طی روند تقویت آن به وسیله بخور دادن، تغذیه سلول‌ها از مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در خون آسان‌تر می‌شود و عمر بیشتر سلول‌ها و کاهش روند پیری نتیجه دیگر آن خواهد بود. یکی از طرق بخور دادن پوست این است که کمی بخور گیاهی از عطاری تهیه کنید و یک قاشق از آن را در یک لیتر آب از قبل جوشیده بریزید. پارچه یا حوله‌ای تمیز روی سرتان بیندازید و برای چند دقیقه پوستتان را زیر این محفظه تجمع بخار گیاهی، بخور دهید. سپس پوست خود را با آب ولرم نزدیک به خنک آبکشی کنید.
پیشنهاد ویژه
خدمات زیبایی ، پوست و مو ,خدمات پوست مو زیباییلیزر موهای زائد با دستگاه متناسب نوع پوست پزشکی ، بهداشتی ، درمانی,بیمارستان ها و مراکز درمانی ،درمانگاه ، کلینیکزیبایی صورتتان را دوچندان کنید*ستاره شرقخدمات پزشکی سلامت و درمان,بهداشت بانوانقاعدگی دردناک زنان و دختران
تقویت پوست با ماسک جوانه گندم
از ماسک جوانه گندم هم برای تقویت پوست میتوانید بهره ببرید. مقداری جوانه گندم را آسیاب کنید، وقتی جوانه‌ها مقداری آسیاب شدند، کمی شیر به آن اضافه کنید و هم بزنید تا حالت خمیری نه خیلی رقیق و نه خیلی غلیظ پیدا کند. صورتتان را با آب گرم بشویید و بعد خمیر را روی پوست صورتتان بمالید. تا زمانی که خمیر مذکور خشک نشده، خیلی آرام و ملایم خمیر را روی پوستتان به حالت چرخشی حرکت دهید. پیش از آن که ماده نسبتا خمیری روی پوستتان خشک شود از ماساژ دادن دست بکشید و اجازه دهید ماسک به مدت یک ربع روی پوست دست و صورتتان بماند. آن‌گاه دست و صورتتان را بشویید تا تکه‌های خشک شده پاک شود. همین کار را با ترکیب مقداری مساوی از عسل، شیر و آرد همراه با ماساژ دادن پس از ماسک‌گذاری میتوانید انجام دهید. به طور کلی ماساژ دادن به شیوه حرکت دایره‌وار و بسیار نرم و ملایم سبب تقویت پوست می‌شود.
حفظ سلامتی پوست
تمیزی، تقویت و تغذیه درست ، باعث حفظ سلامتی پوست میشوند
ت سوم برای زیبایی پوست تان تغذیه است
آنها که به قدر کافی آب می‌نوشند، علاوه بر تامین نیاز بدن و حفظ سلامتی کلی آن، پوستی شاداب‌تر و قابل انعطاف‌تر نیز خواهند داشت. همچنین کسانی که ویتامین C بدنشان را با خوردن مواد غذایی و به‌ویژه میوه‌ها و سبزیجات دارای این ماده شمیایی به اندازه لازم تامین می‌کنند از سلامت پوست بهتری نسبت به دیگران برخوردارند، چراکه این ویتامین به کلاژن‌سازی کمک میکند. انجیر، نخود، انار و به‌ویژه سبزیجاتی چون پیاز، ترب، کلم، کلم‌پیچ، تره، اسفناج و سیر هم به دلیل آن‌که به مواد غذایی خونساز معروفند یا مواد آنتی‌اکسیدانی همچون آمینواسید و ویتامین‌هایی مثل E، A و C در خود دارند، به طریق مستقیم و غیر مستقیم سبب گردش راحت‌تر خون یا غذارسانی بهتر به سلول‌های پوستی و در نتیجه حفظ سلامت و زیبایی پوست میشوند.
در میان مواد غذایی دیگر که برای سلامت و شادابی پوست زبانزد است، شیر به دلیل داشتن مقادیر مناسبی از ویتامین به‌خصوص ویتامین B2 و B12، همچنین کلسیم و ویتامین D، عامل تغذیه‌ای مفیدی به شمار می‌رود.
ماده‌های غذایی که حاوی اسیدهای چرب و امگا 3 هستند هم پوست را در برابر تخریب و ایجاد زودهنگام چین و چروک و لکه‌های پوستی حفظ می‌کنند.
متخصصان پوستی تاکید دارند اگر می‌خواهید پوستی شاداب و زیبا داشته باشید توجه و عمل به آنچه گفته شد را مبنای تمیز کردن، تقویت و تغذیه قرار دهید تا خون‌رسانی، کلاژن‌سازی و مراقبت بهداشتی سبب کاهش اکسیدشدگی سلول‌های پوستی شما شوند و پوستتان مدت بیشتری جوان و سرزنده و سالم بماند.
15 تا از بهترین ماسک های صورت با استفاده از کیوی
کیوی علاوه بر مزه خوبی که دارد میتواند به عنوان یک لایه بردار قوی پوست را پاکسازی کند, انواع ماسک کیوی برای داشتن پوستی درخشان به شما کمک میکند. این میوه کوچک قهوه ای رنگ پرز دار نرم و گوشتی است که میتوانید به سالاد، اسموتی ها اضافه کنید و علاوه بر این میتوانید برای ماسک های صورت نیز مورد استفاده قرار گیرد .
کیوی مزایای بی شماری برای پوست شما دارد که عبارتند از:
سرشار از ویتامین c
تقویت و بهبود کلاژن سازی
کمک به مبارزه با آکنه و دیگر التهابات پوستی
کمک به جوان سازی پوست
سفت شدن پوست
پیشگیری از پیری زودرس پوست
کنترل میزان تولید سبوم پوست
در این قسمت از سایت نمناک به معرفی برخی از ماسک های کیوی خواهیم پرداخت :
1.ماسک صورت ماست و کیوی :
مواد لازم:
یک عدد کیوی له شده
یک قاشق غذا خوری ماست
طرز تهیه :
کیوی و ماست را با یکدیگر ترکیب کنید و به خوبی هم بزنید و سپس ماسک بدست آمده را روی صورت و گردن خود اعمال کنید و بعد از 15 تا 20 دقیقه با آب گرم شستشو دهید .
تاثیر گذاری این ماسک :
ویتامین C موجود در کیوی باعث درخشندگی خواهد شد و AHA موجود در ماست سلول های پوست را ترمیم و جوانه سازی می کند و ترکیب این دو با یکدیگر کمک بسزایی به کاهش لکه های پوستی خواهد کرد.
ماسک کیوی و ماست
2.ماسک صورت بادام و کیوی :
مواد لازم:
یک عدد کیوی
3 تا 4 عدد بادام
1 قاشق غذا خوری آرد نخود چی
طرز تهیه:
ابتدا بادام ها را به مدت یک شب تا صبح درون آب بخیسانید و صبح روز بعد له کنید و سپس آرد نخود چی و کیوی را به آن بیفزایید تا یک ماسک بدست آید و بعد روی صورت و گردن خود اعمال کنید و بعد از 15 تا 20 دقیقه با آب گرم شستشو دهید .
تاثیر گذاری ماسک:
همانطور که در بخش سلامت نمناک گفته ایم این پک پوستی چهره شما را شاداب و پر طراوت خواهد کرد، پوست را هیدراته نگه میدارد و باعث بسته شدن منافذ باز خواهد شد و بلافاصله بعد از شستشو میتوانید شاهد بهبود پوست خود باشید .
3. ماسک صورت لیمو و کیوی :
مواد لازم :
1 عدد کیوی
1 قاشق چای خوری آب لیمو
طرز تهیه:
ابتدا کیوی را له کنید و سپس به خوبی با آبلیمو ترکیب کنید و روی صورت و گردن خود اعمال کنید ، اجازه دهید خشک شود و بعد از 15 تا 20 دقیقه شستشو دهید .
تاثیر گذاری این ماسک:
این ماسک به دلیل وجود آبلیمو که یک سفید کننده عالی است، به از بین بردن لکه ها و بسته شدن منافذ پوست کمک می کند ، به خصوص برای افرادی که دارای پوست چرب هستند .
4. ماسک صورت کیوی و موز :
مواد لازم:
یک عدد کیوی
یک قاشق غذا خوری موز له شده
یک قاشق غذا خوری ماست
طرز تهیه:
تمام مواد را با یکدیگر ترکیب کنید و به خوبی هم بزنید و سپس به صورت و گردن خود اعمال کنید و بعد از 20 تا 30 دقیقه شستشو دهید .
تاثیر گذاری این ماسک :
موز خاصیت هیدراتاسیون دارد و ماست به تغذیه و سم زدایی پوست کمک میکند و در نهایت این پک پوست باعث نرم شدن پوست شما خواهد شد .
ماسک کیوی و موز
5. ماسک صورت جوان ساز کیوی و آلوئه ورا
مواد لازم :
یک عدد کیوی
یک قاشق غذاخوری ژل آلوورا
یکقاشق چای خوری عسل به مقدار لازم
طرز تهیه :
ابتدا کیوی را له کنید و به خوبی با ژل آلوورا و عسل ترکیب نمایید و سپس ماسک به دست آمده را به آرامی روی صورت و گردن خود اعمال کنید و بعد از 15تا 20 دقیقه با آب ولرم شستشو دهید.
تاثیر گذاری این ماسک :
این ماسک باعث هیدراته شدن و شاداب نگه داشتن انواع پوست خواهد شد و بلافاصله بعد از اعمال آن متوجه نرم شدن و آرامش پوستتان خواهید بود . آووکادو حاوی ویتامین های آ ، ای و سی است که همه این ها برای سلامت و درخشش پوست لازم و ضروری خواهد بود .
6. ماسک صورت کیوی و زرده تخم مرغ :
مواد لازم :
یک قاشق غذاخوری کیوی له شده
یک عدد زرده تخم مرغ
یک قاشق غذا خوری روغن زیتون
طرز تهیه:
ابتدا کیوی و روغن زیتون را با یکدیگر ترکیب کنید و بعد زرده تخم مرغ را به آن بیفزایید و به خوبی هم بزنید و سپس روی صورت و گردن خود اعتماد کنید و اجازه دهید 15 دقیقه بماند و سپس با آب گرم شستشو دهید .
تاثیر گذاری این ماسک :
تخم مرغ به سفت شدن و پاکسازی پوست کمک می کند و ترکیب این ماسک به بسته شدن منافذ، سم زدایی پوست ، محکم شدن و درخشش آن کمک خواهد کرد .
7. ماسک صورت کیوی و چوب صندل :
مواد لازم:
یک عدد کیوی
یک قاشق چای خوری پودر چوب صندل
یک قاشق غذاخوری خاک رس
آب به مقدار لازم
طرز تهیه :
ابتدا کیوی را درون یک کاسه له کنید و سپس پودر چوب صندل و خاک رس را به آن بیفزایید و به خوبی هم بزنید و سپس مقداری آب به آن بیفزایید تا یک ماسک غلیظ به دست آورید و سپس آن را به پوست و گردن خود اعمال کنید و بعد از 15 تا 20 دقیقه با آب ولرم شستشو دهید .
تاثیرگذاری این ماسک :
چوب صندل به از بین بردن سلول های مرده پوست کمک می کند و به از بین رفتن آکنه و جوش کمک خواهد کرد ، خاک رس نیز باعث ترمیم توناژ پوستی خواهد شد و منافذ باز پوست را از بین می برد و کیوی نیز به هیدراته نگه داشتن پوست کمک خواهد کرد .
8. ماسک کیوی و توت فرنگی :
مواد لازم:
نصف یک عدد کیوی
یک عدد توت فرنگی
یک قاشق چای خوری پودر چوب صندل
طرز تهیه :
ابتدا کیوی و توت فرنگی را له کنید و با هم ترکیب نمایید و بعد پودر چوب صندل را به آن اضافه کنید و در صورت امکان از یک قاشق چای خوری آب استفاده کنید تا یک ماسک نسبتا غلیظ به دست آورید و سپس آن را به سراسر پوست صورت خود و گردنتان اعمال نمایید و بعد از 15 تا 20 دقیقه با آب بشویید .
تاثیر گذاری این ماسک :
این ماسک صورت به پاکسازی پوست و مبارزه با جوش و آکنه کمک به سزایی خواهد کرد و همچنین برای درخشندگی پوست و بازگرداندن شادابی طبیعی آن عالی خواهد بود .
ماسک کیوی و توت فرنگی
9. ماسک صورت آب کیوی و روغن زیتون :
مواد لازم :
https://elanza.com/category/makeup-pad-and-blender
یک عدد کیوی
یک قاشق غذا خوری روغن زیتون
طرز تهیه:
ابتدا کیوی را له کنید و آب آن را بگیرید و درون یک کاسه به خوبی با روغن زیتون ترکیب کنید و به آرامی به مدت 5 دقیقه روی صورت خود ماساژ دهید و بعد از 20 و 30 دقیقه با آب گرم شستشو دهید .
تاثیر گذاری این ماسک :
روغن زیتون و آب کیوی حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که به جوان سازی سلول های پوست کمک می کنند و همچنین ماساژ صورت باعث تقویت و افزایش گردش خون و انرژی پوست می شود و در نتیجه درخشندگی را به همراه خواهد داشت .
10. ماسک کیوی و عسل :
مواد لازم :
یک عدد کیوی
یک قاشق غذاخوری عسل
طرز تهیه :
کیوی و عسل را با یکدیگر ترکیب کنید، به خوبی هم بزنید و آن را به همراه دانه ها روی صورت اسکراب کنید و بعد از 20 دقیقه شستشو دهید .
تاثیرگزاری این ماسک :
ترکیب عسل و کیوی برای هیدراته نگهداشتن و تقویت پوست عالی عمل خواهد کرد .
11. ماسک صورت کیوی، عسل و لیمو :
مواد لازم :
یک عدد کیوی
یک قاشق غذا خوری عسل
چند قطره آب لیمو
طرز تهیه :
ابتدا تمام مواد را با یکدیگر ترکیب کنید، به خوبی هم بزنید و روی صورت و گردن خود اعمال کنید و بعد از 20 دقیقه با آب ولرم شستشو دهید .
تاثیرگذاری این ماسک :
از آنجایی که این ماسک سرشار از ویتامین ث است ، به شدت برای نرم شدن و جوانسازی پوست عالی خواهد بود .
12. ماسک صورت کیوی و آووکادو :
مواد لازم :
یک عدد کیوی
یک عدد آووکادو
عسل ( کاملا اختیاری )
طرز تهیه :
ابتدا کیوی و آووکادو را به طور جداگانه له کنید ، سپس به خوبی هم بزنید و در صورت مایل بودن می توانید یک قاشق غذا خوری عسل به این ترکیب بیفرایید و پس از به دست آمدن یه ماسک نسبتا غلیظ ، آن را به صورت و گردن خود اعمال کنید و بعد از 30 دقیقه با آب ولرم شستشو دهید .
تاثیر گذاری این ماسک :
آووکادو سرشار از ویتامین آ ، ب و ث است و در ترکیب با کیوی یک عامل ضد پیری فوق العاده محسوب می شود .
ماسک کیوی و آووکادو
13. ماسک صورت بادام ، آرد نخودچی و کیوی
مواد لازم :
یک قاشق غذاخوری پودر بادام
یک قاشق غذاخوری آرد نخودچی
یک قاشق غذاخوری کیوی له شده
طرز تهیه :
تمام مواد ذکر شده را با یکدیگر ترکیب کنید و به خوبی هم بزنید و سپس ماسک به دست آمده را بر صورت و گردنتان اعمال کنید و بعد از 30 دقیقه با آب ولرم شستشو دهید .
تاثر گذاری این ماسک :
هر سه مواد برای پوست عالی هستند ، بخصوص آرد نخود چی که برای پوست خاصیت سم زدایی و پاک سازی نیز دارد . بعد از حتی یکبار استفاده از این ماسک می توانید شاهد بهبود ، شادابی و جوان سازی پوستتان باشید .
14. ماسک کیوی، تخم مرغ و روغن زیتون :
مواد لازم :
یک قاشق غذاخوری کیوی له شده
10 قطره روغن زیتون
یک عدد تخم مرغ
طرز تهیه :
تمام مواد را با یکدیگر ترکیب کنید و به خوبی هم بزنید تا زمانی که ماسک نسبتا غلیظی به دست آورید و بعد به صورت و گردنتان اعمال کنید و بعد از 30 دقیقه با آب ولرم شستشو دهید .
تاثیر گذاری این ماسک :
ترکیب این ماسک برای سفت شدن پوست، روشن شدن و جوان سازی عالی خواهد بود و می توانید بعد از اولین استفاده شاهد بهبود باشید .
15. ماسک صورت کیوی و خامه ترش :
مواد لازم:
یک قاشق غذا خوری کیوی له شده
یک قاشق چای خوری خامه ترش خانگی
طرز تهیه :
کیوی و خامه را با یکدیگر ترکیب کنید و به خوبی هم بزنید تا زمانی که ماسک نسبتا غلیظی به دست آورید و بعد به صورت و گردنتان اعمال کنید و بعد از 30 دقیقه با آب جوشیده شده شستشو دهید .
تاثیر گذاری این ماسک :
این ماسک باعث از بین رفتن لکه های ناشی از افزایش سن و ویتامینه شدن صورت خواهد شد .
نکاتی که باید قبل از استفاده از ماسک های صورت متشکل از کیوی در نظر بگیرید :
بعد از معرفی ماسکهای کیوی در بخش سلامت پوست و موی لازم است در مورد نکاتی که هنگام استفاده از این ماسکها باید رعایت کنید بگوییم.
قبل از عمال ماسک ابتدا تکه ای از آن را روی قسمت کوچکی از پوست صورتتان اعمال کنید و در صورت بروز عدم حساسیت آن را به تمام پوستتان اعمال نمایید .
قبل از استفاده از هر ماسک ، تمام آرایش تان را پاک کنید و صورت خود را بخور دهید و اگر وقت کافی برای بخور دادن ندارید ، کافی است که صورتتان را با آب گر بشویید و سپس خشک کنید که این امر باعث باز شدن منافذ و جذب بهتر ماسک ها خواهد شد .
در صورت اضافه بودن ماسک صورت ، آن را در یخچال نگهداری کنید اما به یاد داشته باشید که ظرف دو روز از آن استفاده کنید .
منبع:
