اشتباهات و نبایدهای آرایشی در هوای سرد و زمستان
به همان اندازه که در زمستان به فکر تغییر لباس های داخل کمد خود هستید، باید به فکر آرایش زمستانی و مراقبت های پوستی خود نیز باشید. در بخش های قبلی در این باره و رازهای مراقبت از پوست در زمستان کامل توضیح دادیم و در این قسمت از دنیای مد نمناک برخی از باید ها و نباید های آرایش زمستانی را به شما معرفی خواهیم کرد.
از رژ لب های رنگ سرد استفاده نکنید
یکی از بهترین نکته ها در مورد آرایش زمستانی، استفاده از رژلب هایی با رنگ گرم است. در این فصل رژلب های تیره مانند زرشکی، آلبالویی، شرابی و قرمز تیره را انتخاب کنید. از زدن رژلب هایی با رنگ های خیلی گرم تر خودداری کنید زیرا نشان دهنده گرمای هوا می باشند.
رژ لب رنگ سرد
از برق لب استفاده نکنید
در فصل زمستان از برق لب استفاده نکنید. یک جایگزین خوب برای برق لب، رژلب بهداشتی است، به آرامی بر روی پایه و یا رژگونه مرطوب قرار می گیرد.
از ضد آفتاب غافل نشوید
اکثر افراد تصور می کنند که کرم مرطوب کننده در برابر هر چیزی از پوست محافظت می کند اما این اشتباه است. در حقیقتت شما باید از پوست خود در برابر آفتاب زمستان هم محافظت کنید زیرا باعث آفتاب سوختگی می شود به خصوص اگر پوست حساسی دارید؛ بنابراین به خاطر داشته باشید برای محافظت از پوست خود در برابر آفتاب، از ضد آفتاب استفاده کنید.
لاک جیغ و براق نزنید
اشتباه ترین انتخاب برای استایل زمستانه استفاده از لاک های صورتی جیغ و براق در فصل زمستان است. در زمستان به سراغ لاک های مات برای ناخن های خود بروید و لاک های براق را با رنگ زرشکی یا عنابی مات جایگزین کنید.
https://elanza.com/mag/types-hair-conditioners/
لاک جیغ و براق
از محصولاتی که بیش از حد پودری هستند، استفاده نکنید
پوست در زمستان خشک می شود بنابراین بهتر است از محصولات پودری که باعث تشدید خشکی پوست تان می شوند، استفاده نکنید. از محصولات آرایشی مرطوب کننده مانند رژگونه های کرمی، هایلایتر و برنزر استفاده کنید. این کار به شما کمک می کند تا بدون خشک شدن پوست، در زمستان هم صورتی زیبا و بی نظیر داشته باشید.
پوست خود را برنزه نکنید
این اشتباهی بسیار رایج است که افراد هنگام آرایش زمستانی مرتکب می شوند. شما نباید از یک نوع کرم پودر در تمام فصول سال استفاده کنید. پوست شما در زمستان روشن تر می شود و کرم پودری که در تابستان استفاده می کردید ممکن است در زمستان مفید نباشد و پوست تان را بیش از حد تیره کند. بهتر است از کرم پودری مناسب استفاده کنید تا رنگ طبیعی پوست شما را حفظ کند.
برنزه کردن در زمستان
از مواد زیرسازی آرایش استفاده نکنید
با تغییر فصل و فرا رسیدن زمستان همچنان استفاده از مواد زیرسازی آرایش خود را ادامه ندهید و توجه داشته باشید از مواد زیرسازی کمک بگیرید که پوشش بهتری داشته باشد و فرآیند آبرسانی پوست را نیز به خوبی انجام دهد زیرا تغییر فصل باعث می شود پوست شما مقداری روشن تر شود و در نتیجه مواد زیرسازی فصل تابستان که پوست شما را بیش از حد تیره می کند را کنار بگذارید.
در زمستان آرایش ضد آب داشته باشید
برخی خانم ها فقط در تابستان آرایش ضد آب به علت گرما و عرق کردن استفاده می کنند اما استفاده نکردن از وسایل آرایشی ضد آب در زمستان اشتباه است. اگر در زمستان در هوای برفی و یا بدتر در باران باشید، آرایش ضد آب ضروری است زیرا در این شرایط خط چشم و ریمل شما پخش نخواهد شد.
آرایش ضد آب
سایه چشمی به رنگ فسفری را انتخاب نکنید
بهتر است در پاییز و زمستان از رنگ فسفری دوری کنید. سایه چشم های طلایی و برنز و مسی مناسب فصل پاییز و زمستان می باشد. علاوه براین، این رنگ ها را می توان به آسانی هم در روز و هم در شب استفاده کرد.
https://elanza.com/mag/best-brand-lip-pencil/
فقط کافیست کمی درخشندگی و تیرگی آن را کم و زیاد کنید و با رژلب تیره ظاهر خود را تکمیل کنید. همچنین آرایش چشم دودی یکی از بهترین انتخاب ها برای پلک ها و چشمان زیبای شما در فصل های سرد سال است. این ظاهر ساده و درعین حال زیبا برای مهمانی ها عالی است.
از خط چشم بنفش یا آبی استفاده نکنید
خط چشم های بنفش و آبی شگفت انگیز به نظر می رسند اما متاسفانه در فصل زمستان مناسب نخواهند بود. سعی کنید خط چشم سیاه کلاسیک را انتخاب کنید. شما می توانید با مداد چشم سیاه یک خط چشم گربه ای بکشید تا ظاهری زیبا به چشمان خود بدهید.
خط چشم آبی
استفاده از رژگونه را فراموش نکنید
برای این که در هوای سرد، رنگ پریده و روشن پوست را کمی جذاب کنید لازم است از رژگونه استفاده نمایید. رژگونه هایی به رنگ صورتی و گلبهی را به گونه هایتان بمالید تا حالت جذاب و برجسته ای پیدا کند. این رنگ ها به صورت تان گرما می بخشند.
در استفاده از لوازم آرایش زیاده روی نکنید
یک میکاپ تک رنگ راهی برای داشتن یک ظاهر زیبای زمستانی است اما در استفاده از رنگ های تیره هم افراط نکنید. از رژ لب، سایه و رژ گونه ای از خانواده یکسان استفاده کنید. قسمت گونه ها را کاملاً طبیعی نگه دارید و مراقب باشید که استفاده از برنزر ها بیش از حد زیاد نباشد.
ابروهایتان را نازک و روشن نکنید
برای آرایش زمستانی ابروها در این فصل به رنگ و ضخامت و پهنای ابروهای تان توجه کنید و ابروهایتان را نازک و روشن نکنید. برای پر نشان دادن ابروها از ریمل ها و مدادهایی با رنگ تیره استفاده کنید.
ابروهای نازک و روشن
اشتباهات رایج آرایشی خانم ها
بسیاری از خانم ها رنگ کرم پودرشان متناسب با رنگ پوستشان نیست. کرم پودر یکی از محصولاتی اسـت کـه حتما قبل از خرید باید تست شود.
نشستن برس های آرایشی یکی دیگر از اشتباهات آرایشی خانم ها است و استفاده از برس های آرایشی آلوده باعث التهاب، قرمزی و ایجاد آکنه و جوش می شوند.
استفاده از خط لب خصوصاً زمانی کـه تفاوت رنگ مشهودی با رژ لب داشته باشد، ازدیگر اشتباهات آرایشی خانم ها است.
استفاده زیاد از کانسیلر آرایش را سنگین می کند و حتی می تواند باعث ایجاد رگه و نمایان شدن چروک بیشتر گردد.
استفاده نکردن از پرایمر پلک و مالیدن مستقیم سایه روی پلک باعث میشود سایه بـه خوبی پخش نشود.
محصولاتی بنام هایلایتر یا روشن کننده های براق سبب درخشیدن پوست می شوند اما زمانی کـه این درخشندگی بیش از اندازه شود، ظاهری غیرطبیعی و نازیبا بشما میدهد.
اگر کانتور رابه درستی استفاده نکنید، چهره ای غیرطبیعی به شما می دهد برای انتخاب رنگ درست کانتور، این رنگ باید دو درجه از پوست صورتتان تیره تر باشد.
https://elanza.com/mag/hair-loss-shampoo/
چند توصیه برای مراقبت از پاها
درد پا در اغلب مواقع غیرقابل تحمل است و باعث بروز مشکلات جدی در سلامتی می شود. متخصصان، پا را قلب دوم انسان می دانند. بنابراین لازم است که مراقب نوع کفش، اندازه پاشنه کفش، گرفتن ناخن پا و غیره باشید. در این مطلب چند توصیه برای مراقبت از پاها ارائه می دهیم.
کفش های خیلی تخت و صندل باعث ایجاد میخچه و ترک پاشنه پا می شود
کفش های خیلی تخت و انواع صندهای تخت و کفش های باله و غیره به خوبی از پا محافظت نمی کنند و این امر فشار زیادی به عضلات و تاندون ها وارد می آورد. کفی نازک این کفش ها و تماس مداوم پوست پا با آنها باعث بروز پینه و ترک پاشنه ها می شود. پوشیدن این نوع کفش ها و صندل ها در طولانی مدت باعث بدشکلی انگشت های پا شده و میخچه های دردناکی بر جای می گذارد.
کفش مناسبی انتخاب کنید
یکی از توصیه های لازم برای مراقبت از پاها، دقت در هنگام خرید کفش است . اگر زیاد پیاده می روید، از کفش های راحت استفاده کنید. از کفش هایی استفاده کنید که کفی طبی دارند و پاشنه شان کمی بلند است. بهترین اندازه ی پاشنه یا لژ کفش، 3 تا 4 سانتی متر است.
لازم است که کفش به طور کامل پا را گرفته و محافظت کند. فرم کفش باید به گونه ای باشد که انگشت های پا راحت باشند، اما نباید بزرگتر از اندازه ی پا باشد. هر دو روز یک بار، کفش و همچنین بلندی پاشنه ی آن را عوض کنید تا از کشش عضلانی پیشگیری شود.
خرید کفش را به عصرها موکول کنید. در این ساعت از روز، پاها در بزرگترین اندازه ی خود بوده و کمی متورم هستند. در حین خرید، کفش ها را بپوشید و کمی قدم بزنید. پای شما باید در کفش احساس راحتی کامل داشته باشد. از خرید کفش های تنگ بپرهیزید.
اندازه پاشنه کفش
مناسب ترین کفش ها، کفش های تخت و یا با پاشنه ها یا لژهای 3 تا 4 سانتیمتری است. به کفش هایی با مدل ها و پاشنه های متفاوت عادت کنید و به طور مرتب کفش ها را عوض کنید. از کفش های پاشنه دار و بخصوص پاشنه های تیز، فقط در موقعیت های خاص مانند مهمانی ها استفاده کنید.
زمانی که به یک مدل خاص کفش با اندازه پاشنه ی ثابت (مثل کفش های پاشنه بلند یا تخت) عادت می کنید، به سختی قادر به تعویض کفش خواهید بود، چون به محض تعویض کفش، تاندون ها کشیده می شوند. در این صورت نیز مشکل تاندونیت و درد پاها بروز می کند. بنابراین لازم است که خودتان را به یک مدل خاص کفش عادت ندهید.
مراقبت از پاها,علت درد در پاها,محافظت از پاها
کفش های پاشنه بلند باعث ایجاد درد، بدشکلی انگشتان و ایجاد میخچه در پاها می شوند
کفی مناسب با زمین
اگر روی سطح سفت مانند سطح بتونی زیاد راه می روید، یک روز از کفشی با کفی نرم و روز دیگر کفشی با کفی سفت تر استفاده کنید. در سطوح نرم تر که کمی لیز هستند، حواستان به کفی های چرمی و کفش های پاشنه بلند باشد، چون امکان سر خوردن و زمین خوردن بالاست. حتما از کفی هایی از لاستیک طبیعی و پاشنه های کلفت استفاده کنید.
برای مراقبت از پاها ، گاهی پا برهنه راه بروید
پابرهنه راه رفتن، پاها را در وضعیتی ایده آل قرار می دهد. نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان می دهد که پوشیدن مداوم کفش «بیومکانیک» راه رفتن را با خطر مواجه می سازد و باعث تغییر دامنه ی حرکتی مفصل های ران ها، زانوها، قوزک پا، انگشتان پا و ظاهر و ریتم راه رفتن می شود. این عادت نامناسب باعث افزایش ناراحتی های مفصلی می شود و در طولانی مدت امکان ابتلا به آرتروز در ناحیه اعضای تحتانی و همچنین مشکلات استخوانی را بالا می برد.
پا برهنه راه رفتن در همه ی سطوح باعث تحریک حساسیت پوست پاها شده و به تعادل بدن و پیشگیری از زمین خوردن کمک می کند. این کار باعث افزایش استحکام استخوان ها شده و از پوکی استخوان پیشگیری می کند.
پیشنهاد ویژه
وکس صورت,اپیلاسیون بدن,موبراسپری های موبر حاوی عصاره طبیعیارتودنسی,متخصص ارتودنسی,ارتودنسی نامرئیدرمان ناهنجاری جلو بودن فک با ارتودنسیافزایش قدافزایش حداکثر 10سانت طول قد
برای مراقبت از پاها در پوشیدن کفش های رسمی و اسپورت زیاده روی نکنید
با پوشیدن کفش هایی که پاشنه های بلند و نوک تیزی دارند، بدن به سمت جلو متمایل می شود و روی نوک پنجه فشار بیشتری وارد می شود. این وضعیت تعادل بدن را به هم زده و امکان زمین خوردن را افزایش می دهد. علاوه بر این کفش های پاشنه بلند باعث ایجاد درد، بدشکلی انگشتان پا و میخچه می شوند. بهتر است پوشیدن کفش های پاشنه بلند و تیز را به موقعیت خاص اختصاص دهید و از کفش هایی با پاشنه های کوتاه تر و پهن تر استفاده کنید.
علاوه بر این استفاده ی زیاد از کفش های اسپورت و ورزشی نیز توصیه نمی شود. بهتر است هر از گاهی به جای این کفش ها، از کفش های رسمی نیز استفاده کنید. باید بدانید که پوشیدن افراطی کفش های اسپورت در طولانی مدت باعث کاهش استحکام استخوان ها می شود.
علت درد در پاها,مراقبت از پاها,محافظت از پاها
ناخن ها را هر دو هفته یک بار کوتاه کنید
ناخن های پا را با دقت کوتاه کنید
برای پیشگیری از فرو رفتن ناخن انگشت شست پا در گوشت که بسیار دردناک است، ناخن ها را هر دو هفته یک بار کوتاه کنید. ناخن ها را صاف بگیرید (نه گرد) و به گوشه های آن دست نزنید (گوشه ناخن را نگیرید). بهتر است بعد از تمام شدن کار، سوهان ناخن بکشید.
ناخن های پا را زیاد کوتاه نکنید، چون اولین عامل فرو رفتن آن در گوشت است.
درد پاها را جدی بگیرید
اگر در پاها احساس ناراحتی داشته باشید، بدن تلاش می کند که به نوعی این درد را جبران کند. در نتیجه در وضعیتی متفاوت قرار می گیرد تا فشار را از روی پاها بردارد. به این ترتیب که مدل یا ریتم راه رفتن و وضعیت بدن تان تغییر می کند. این امر در طولانی مدت روی مفاصل، تاندون ها و عضلات تاثیر منفی به جا می گذارد و به مرور درد به ران ها، زانوها، کمر و ستون فقرات نیز می رسد. در نتیجه لازم است که هر گونه ناراحتی یا درد در ناحیه ی پا را جدی گرفته و به متخصص بیماری های پا مراجعه کنید. لازم است که هر نوع میخچه، پینه و ترکی درمان شود تا احساس درد از پاها رفع شود. اگر وزن تان بالای 70 کیلوگرم است، در انتخاب کفش دقت بیشتری کنید تا پاهایتان دچار مشکل نشود.
منبع:
